Кишкові інфекції. Як захистити себе та близьких?
☀️ У спеку зростає ризик кишкових інфекцій
Літо — сезон підвищеної температури, яка створює ідеальні умови для розмноження збудників кишкових інфекцій 🦠. Вони потрапляють до організму через:
💧 заражену воду
🍗 зіпсовані або неякісні харчові продукти
🤲 брудні руки та поверхні
Найчастіша причина зараження — порушення елементарних правил гігієни та зберігання їжі.
🛡 Як захистити себе та близьких:
✅ мийте руки з милом перед їжею, після вулиці та після туалету
✅ зберігайте кухонне приладдя та поверхні в чистоті
✅ користуйтеся лише індивідуальним посудом
✅ не допускайте комах і гризунів на кухню
✅ обдавайте окропом дитячі пляшечки, посуд і іграшки
✅ сирі та готові продукти зберігайте окремо
✅ використовуйте окремі ножі та дошки для сирих продуктів
✅ ретельно проварюйте або прожарюйте м’ясо, рибу, яйця
✅ не зберігайте приготовлену їжу при кімнатній температурі понад 2 години
✅ пийте лише бутильовану або кип’ячену воду
✅ не купуйте продукти у випадкових людей або в місцях стихійної торгівлі
✅ не давайте дітям сирі яйця або некип’ячене молоко
✅ не купайтеся в забруднених або непроточних водоймах
✅ уникайте контактів із людьми, що мають симптоми інфекції
🚨 Якщо з’явилися:
● підвищена температура;
● нудота, блювання;
● діарея;
● біль у животі;
● висипання чи загальне нездужання —
не зволікайте й звертайтеся до лікаря! Самолікування може призвести до ускладнень ⚠️
Бережіть себе та своїх близьких. Гігієна — найпростіший і найефективніший захист! 🧼
