10 вересня у світі відзначають Всесвітній день запобігання суїцидам
🗓 10 вересня у світі відзначають Всесвітній день запобігання суїцидам, започаткований ВООЗ для привернення уваги до психічного здоров’я та зменшення кількості самогубств.
⚠️ Суїцид – серйозна суспільна проблема, яка щорічно призводить до понад 700 000 смертей у всьому світі. Стрімкий ріст випадків депресії, тривожності та ізоляції, спричинений пандемією COVID-19, а в Україні – ще й війною – зробив цю проблему актуальною в усьому світі і в нашій країні, зокрема. За даними ВООЗ, кожні 40 секунд одна людина в світі позбавляє себе життя.
🧩 Випадки суїциду часто відбуваються спонтанно під час кризових ситуацій, коли людина втрачає можливість впоратися зі стресовими життєвими ситуаціями, такими як фінансові проблеми, розрив стосунків або постійний біль і хвороба.
👉 Ознаки, які можуть свідчити про суїцидальні думки:
● тривожність, дратівливість, конфліктність;
● ізоляція від друзів і родини;
● різкі перепади настрою;
● ризикована поведінка;
● негативні висловлювання про себе;
● слова про безвихідь чи бажання померти;
● труднощі у вирішенні щоденних проблем;
● прощальні повідомлення, складання заповіту;
● погрози чи розмови про самогубство.
🤝 Як підтримати людину:
● відкрито запитайте, як вона почувається;
● висловіть турботу, дайте зрозуміти, що вона не одна;
● не засуджуйте й не знецінюйте;
● заохочуйте звернутися до лікаря чи на гарячу лінію;
● переконайтеся, що людина не лишається наодинці у кризовий момент.
❤️ Важливо пам’ятати: ви не зобов’язані вирішити проблему відразу. Але уважна розмова може врятувати життя. Якщо є пряма загроза — дійте негайно, телефонуйте 103 або на гарячі лінії:
📞 Гарячі лінії підтримки:
▪️ 7333 — LifeLine Ukraine (18:00–8:00)
▪️ 0 800 210 160 — «Людина в біді» (цілодобово)
▪️ 0 800 500 335 — «Ла Страда — Україна» (цілодобово)
