Чому не можна пити снодійні без призначення лікаря?
Коли ми маємо труднощі зі сном, то іноді шукаємо швидкий спосіб вирішення проблеми. Зараз, у період обстрілів, повітряних тривог і ночей в укритті, це питання може бути актуальним для багатьох людей.
Однак, важливо пам’ятати, що самолікування без призначення лікаря може порушити природну архітектуру сну. То ж, як подбати про якість власного сну та уникнути залежності?
