18 лютого відбулася тепла й змістовна зустріч для внутрішньо переміщених осіб Коломийчиської громади

18 лютого відбулася тепла й змістовна зустріч для внутрішньо переміщених осіб Коломийчиської громади. Захід пройшов на базі харківського офісу Коломийчиської військової адміністрації в межах ініціатив із безбар’єрності.

🧠 З учасниками працювала психолог Центру ментального здоров’я Ніна Боровок. Темою обговорення стала «Психологія щастя».

Під час розмови йшлося про те, що щастя — це суб’єктивний стан внутрішньої гармонії, який кожна людина відчуває по-своєму. Пані Ніна ознайомила присутніх з основними видами щастя:

● Гедонізм (радість): переживання приємних емоцій, задоволення від життя «тут і зараз», насолода;
● Євдемонія (самореалізація): глибоке відчуття змістовності життя, досягнення цілей, розкриття власного потенціалу;
● Душевний спокій: стан гармонії, відсутність тривог, внутрішня впевненість;
● Щастя у взаєминах: любов, дружба, спілкування з близькими та родиною;
● Активне щастя: творчість та можливість займатися улюбленою справою.

🫶 Окрему увагу приділили практичним порадам, що допомагають підтримувати ресурс під час війни: турбота про власні потреби, прийняття емоцій, обмеження інформаційного навантаження, фізична активність, вдячність і взаємна підтримка.

Наприкінці заходу пані Ніна наголосила: не варто соромитися відчуття щастя або радості під час війни. За її словами, здатність радіти — це акт стійкості, що допомагає підтримувати себе та своїх близьких.

💙 Дякуємо всім учасникам за довіру та відкритість. Продовжуємо працювати, щоб підтримка ментального здоров’я була доступною кожному.