Синдром подразненого кишківника: що варто знати
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, кожна п'ята людина на планеті страждає на синдром подразненого кишківника (СПК) - функціональним розладом (частіше - товстого відділу) без органічних або біохімічних порушень, чим відрізняється від інших захворювань шлунково-кишкового тракту. У 70% випадків патологію діагностують у жінок, які страждають на хронічні болі в животі та його здуття, порушення нормальної частоти та консистенції стільця. Така симптоматика зберігається тривало, не менше трьох місяців протягом року, діє виснажливо та суттєво знижує якість життя.
Хто у групі ризику?
🔹 У 70% випадків СПК діагностують у жінок.
🔹 Часто симптоми загострюються під впливом стресу, неправильного харчування чи низької фізичної активності.
Основні симптоми СПК:
🔸 Біль у животі, який зменшується після дефекації.
🔸 Закрепи або діарея (іноді ці стани чергуються).
🔸 Здуття живота та відчуття неповного спорожнення кишківника.
🔸 Хронічна втома та зниження настрою.
Що провокує розвиток СПК?
✔️ Стрес та психологічні чинники.
✔️ Неправильне харчування або харчова непереносність.
✔️ Порушення мікрофлори кишківника після інфекцій чи антибіотиків.
✔️ Генетична схильність.
Особливості у вагітних та дітей
🤰 Під час вагітності гормональні зміни можуть посилювати симптоми СПК, тому важливо коригувати харчування під контролем лікаря.
👶 У дітей СПК часто супроводжується болем у животі, здуттям та чергуванням закрепів і діареї.
Як діагностується СПК?
Для встановлення діагнозу терапевт або гастроентеролог проводить детальний огляд, призначає аналізи крові, копрограму, а за потреби — колоноскопію чи УЗД. Важливо виключити інші захворювання зі схожими симптомами.
Лікування СПК
Лікування спрямоване на полегшення симптомів та включає:
🍎 Корекцію харчування: виключення жирної, гострої їжі, продуктів, що викликають здуття.
💊 Призначення медикаментів: пробіотики, антиспазматичні засоби, препарати для корекції закрепів чи діареї.
🧘♀️ Методи управління стресом: психотерапія, медитація.
🏃♂️ Фізичну активність та дотримання режиму сну.
Профілактика СПК
✅ Збалансоване харчування.
✅ Активний спосіб життя.
✅ Контроль стресу та маси тіла.
При тривожних симптомах не зволікайте та звертайтеся до лікаря! Вчасна консультація допоможе встановити діагноз і розпочати необхідне лікування.
