Напередодні Всесвітнього дня ментального здоров'я фахівці КНП «Рубіжанська центральна міська лікарня» долучилися до інформаційно-просвітницького заходу
🧠 Напередодні Всесвітнього дня ментального здоров'я фахівці КНП «Рубіжанська центральна міська лікарня» долучилися до інформаційно-просвітницького заходу.
Зустріч для колег провела лікар-психіатр нашого Центру ментального здоров'я Софія Кисла. Тема обговорення — «Лікар під тиском: як працювати в умовах постійного стресу й невизначеності». Вона є особливо актуальною для медиків, які працюють в умовах війни.
Софія зазначила, що психологічний стан медичного працівника важливий не лише для нього самого, а й для якості допомоги, яку він надає пацієнтам. Своєчасне реагування на ознаки емоційного виснаження та звернення за підтримкою допомагають зберегти власні сили.
Під час заходу детально поговорили про способи стабілізації емоційного фону в умовах підвищеного навантаження та тривалого стресу. Зокрема, розглянули такі питання:
🔹 Як розпізнати ознаки професійного вигорання та вчасно звернутися по допомогу.
🔹 Які техніки самодопомоги сприяють подоланню стресу і врегулюванню емоцій.
🔹 Як підтримувати внутрішній ресурс в умовах тривалої невизначеності.
🔹 Як розпізнавати власні реакції та підтримувати колег у складних ситуаціях.
Піклування про своє ментальне благополуччя — важлива складова професійного життя медика. Турбота про себе допомагає зберігати сили для роботи та надання якісної допомоги пацієнтам.
