10 жовтня — Всесвітній день психічного здоров'я
🌿 10 жовтня — Всесвітній день психічного здоров'я
Ми вже давно знаємо, що про тіло треба дбати. Про внутрішній стан — теж.
За визначенням ВООЗ, психічне здоров'я — це стан благополуччя, у якому людина може розкривати свій потенціал, справлятися зі звичайними життєвими стресами та плідно працювати.
Але коли навколо війна, «звичайних» стресів не буває. Тривога, виснаження, втрата відчуття безпеки — це нормальна реакція на ненормальні обставини. Це не слабкість, і з цим не треба залишатися наодинці.
Що можна зробити вже сьогодні:
💬 Запитати близьку людину: «Як ти насправді?» — і вислухати без порад
🛌 Дозволити собі відпочинок без почуття провини
🤝 Звернутися до фахівця, якщо відчуваєте, що самі не справляєтеся
Ваш стан має значення. Ви теж.
Якщо вам складно, ви не самі. У Центрі ментального здоров'я вас вислухають і підтримають. Не відкладайте, звертайтеся.
📍 Адреса: м. Харків, вул. Георгія Тарасенка, 92-А
📞 Запис та деталі за телефоном: 075 610-98-77
